BPU-Bądź, patrz, ucz się

Ćwiczenia głównie na dolne partie ciała. Zajęcia o średniej intensywności. Trening opiera się na ćwiczeniach mających wzmocnić, wyszczuplić i ujędrnić brzuch, uda i pośladki. Na zajęciach wykorzystuje się różnorodny sprzęt typu hantle, step, gumy, itp.