Body sculpt

Zajęcia ukierunkowane na wzmacnianie, kształtowanie i rzeźbienie wszystkich partii mięśniowych ciała.

Polega na wykonywaniu ćwiczeń na poszczególne partie mięśniowe – ćwiczeń wzmacniających. W czasie lekcji wykorzystuje się takie przybory jak, min.: stepy, hantle, gumy. Niezbyt szybkie tempo sprzyja koncentracji na technice, bezpieczeństwie i dokładności wykonywanych ćwiczeń

Zajęcia przeznaczone dla osób na każdym poziomie zaawansowani

Prowadząca:

  • Aneta Jurek

    Cześć! Nazywam się Aneta. Od najmłodszych lat uwielbiam aktywność fizyczną. Jazda figurowa na łyżwach była kiedyś moją wielką pasją, jednak kontuzja nie pozwoliła mi na realizację dalszych marzeń z tej dziedziny sportu. Od kilkunastu lat w kręgu moich głównych zainteresowań jest branża fitness, której jestem częścią. Jestem certyfikowanym instruktorem i trenerem personalnym, a także doradcą żywieniowym. Uwielbiam prowadzić zajęcia grupowe, na których mam okazję przekazać swoją zdobytą wiedzę, jak również dzielić się z uczestnikami zajęć pozytywną energią. Jestem trenerem, który motywuje i nie pozwala się poddać, pomagam ludziom być stale w formie oraz zmienić ich styl życia oraz nawyki żywieniowe. 

Trenuj online razem z nami na

Opinie

Jesteś w trybie Offline