Stretching

Stretching

Zajęcia skupiające się na ćwiczeniach rozciągających, poprawiających elastyczność mięśni oraz zwiększających zakres ruch w stawach. Systematyczne wykonywanie tych ćwiczeń pomaga utrzymać prawidłową postawę ciała, poprawia koordynację ruchową, likwiduje przykurcze, działa relaksująco i odprężająco.

Trenuj online razem z nami na

Opinie

Jesteś w trybie Offline