Fitness aerobox

To trening łączący elementy fitnessu, boksu oraz innych sztuk walki (kick-boxing, karate). Dynamicznie wykonywane przy muzyce ćwiczenia, przyspieszają tempo spalania tkanki tłuszczowej, wzmacniają mięśnie ramion, nóg, tułowia, rozwijają szybkość, zwinność i wytrzymałość.