Zajęcia Body Mental to zaproszenie do zgłębienia potencjału swojego ciała w formie ćwiczeń wzmacniająco-rozciągających. Bazujemy na elementach z treningu funkcjonalnego, treningu stabilizacji centralnej, pilatesu, core i stretchingu uchwyconych w tempie dopasowanym do naturalnego rytmu oddechu i pracy w zgodzie z rytmem ciała. Dla kogo są te zajęcia? Dla wszystkich, którzy chcą popracować nad ciałem i zaprzyjaźnić się z nim a przy okazji pozbyć się bólu , stresu i napięcia
Jesteś w trybie Offline