Joga twarzy i automasażu

Na zajęciach jogi twarzy i automasażu zaopiekujemy się obręczą barkową, której nie możemy pomijać, chcąc zadbać o dobrą kondycję tkanek twarzy i szyi.
Nie zapomnimy o masażu głowy i oddechu.
Ćwicząc mięśnie twarzy skupimy się zarówno na ich wzmacnianiu, jak i rozluźnianiu, w zależności od potrzeb danego mięśnia.
Automasaż z kolei wprowadzi nas w stan relaksacji. Dzięki niemu pozbędziemy się między innymi napięć, ukrwimy tkanki twarzy, jak również naturalnie pobudzimy kolagen.

Najbliższe zajęcia

Opinie

Jesteś w trybie Offline