Dąbrowskiego 17C, Łódź
tel: 571 354 103
mail: info@redlinestudio.pl
Zapraszamy na kolejną edycję warsztatów – PIERWSZY TRENING NA SIŁOWNI.
DWA TERMINY:
I TERMIN – 16.02.2025 ( Niedziela) godz. 15:00 – 17:00
II TERMIN – 23.02.2025 (Niedziela) godz. 15:00 -17:00
Mamy świadomość, że część z Was dopiero zaczyna swoją przygodę na siłowni lub chcielibyście korzystać z siłowni ale nie wiecie jak trenować, dlatego na warsztatach dowiecie się m.in. :- w jaki sposób planować trening- jak powinien przebiegać trening (rozgrzewka, ćwiczenia wzmacniające, rozciągające)- jak dobierać odpowiednio ćwiczenia (prawidłowa technika wykonywania ćwiczeń, ćwiczenia na różne partie ciała z wykorzystaniem różnego typu sprzętów)- jak tworzyć podstawowy plan treningowy aby trening był skuteczny oraz bezpieczny- w jaki sposób używać sprzęty, dostępne na siłowni- jakie są korzyści treningu na siłowni.Zależy nam na tym, abyście nie krępowali się przychodzić na siłownię i żebyście świadomie i bezpiecznie trenowali.
Dla kogo: jeśli chcesz zacząć samodzielnie trenować na siłowni lub jesteś początkującym uczestnikiem siłowni, chcesz poszerzyć wiedzę z zakresu treningu, te warsztaty są właśnie dla Ciebie
Czas trwania: od godz. 15:00 do godz. 17:00
Koszt: 75 zł
Jak się przygotować: zabierz wygodny strój sportowy oraz buty sportowe
Prowadzący: Aneta Jurek- trener personalny, instruktor fitness, dietetyk , Karolina Kawczyńska – trener personalny, instruktor siłowni
Zapisy i informacje: tel. 571 354 103 lub recepcja klubu lub info@redlinestudio.plZgłoszenia należy dokonać przesyłając informację o chęci udziału w wybranych warsztatach (podanie nazwy i daty warsztatów)Dalsze instrukcje oraz konto do wpłaty otrzymasz w mailu zwrotnym. Wpłaty za warsztaty będą przyjmowane również w recepcji klubu.
Wymagania:.
• rejestracja na warsztaty min. 2 dni przed planowaną datą rozpoczęcia warsztatów, po tym terminie możliwość zapisania się po wcześniejszym kontakcie z Organizatorem• w warsztatach mogą brać udział osoby pełnoletnie i dzieci, które ukończyły 16 lat za pisemną zgodą rodzica lub opiekuna prawnego.
• o wpisaniu na listę uczestników decyduje termin wpłaty środków za warsztaty.
Liczba miejsc ograniczona!
Miejsce : Red Line Studio Treningu, ul. Dąbrowskiego 17C, Łódź (róg Dąbrowskiego i Kilińskiego)
INFORMACJE DODATKOWE: Organizator zastrzega sobie prawo nie zwrócenia wpłaconych środków za warsztaty uczestnikowi, który nie pojawił się na warsztatach w wyznaczonym terminie oraz prawo zmiany terminu warsztatów lub odwołania warsztatów (w takim przypadku, dokonane wpłaty zostaną zwrócone).
Jesteś w trybie Offline