NOWE ZAJĘCIA OD 17.03.2025 – NORDIC WALKING

Od 17.03.2025 startujemy z nowymi zajęciami w Red Line – NORDIC WALKING.

Zapisy: recepcja klubu, tel. 571 354 103 lub w aplikacji.

Nordic Walking jako forma aktywności PLENEROWEJ, polega na marszu w zróżnicowanym tempie, ze specjalnie do tego przystosowanymi kijami. Zajęcia przeznaczone są dla KAŻDEGO bez względu na wiek, sprawność czy ograniczenia ruchowe. 
Spacery z kijami, zgodnie z zasadami prawidłowej techniki marszu Nordic Walking, uruchamiają 90% mięśni, zwiększając ich elastyczność i minimalizując ryzyko kontuzji w życiu codziennym. 
Regularne Treningi NW, sprzyjają wysmukleniu sylwetki, zrzuceniu zbędnych kilogramów, a także poprawiają wydolność układu oddechowego i krwionośnego. Co więcej, wykorzystanie na zajęciach dedykowanych kijów, odciąża stawy i kręgosłup, poprawia kondycję całego organizmu oraz także  samopoczucie. 
Dlatego – Nie czekaj! Chodź z nami!

SERDECZNIE ZAPRASZAMY !