NOWE ZAJĘCIA – FIT MAMA

Od 15.11.2023 zapraszamy mamy z maluchami do 12 m-ca życia na zajęcia FIT MAMA. Zajęcia poprowadzi Agata, instruktor fitness od ponad 10 lat, a od 8 miesięcy mama Marka.

Zajęcia – Fit Mama- Środy godz. 10:00-10:45

Kilka informacji od Agaty:

• Chciałabym, aby każda mama czuła się komfortowo.
• -Jeżeli maluch będzie chciał ćwiczyć z Tobą – okej, to Twój słodki ciężar
• Jeżeli postanowi poleżeć na kocyku, pobawić się zabawką, też spoko, będzie przy Tobie.
• A może masz nosidełko, to też opcja na ćwiczenia z bobasem.
• Zacznie domagać się karmienia, zmiany pieluchy? Swobodnie, śmiało, nie krępuj się, zrób to wszystko w trakcie treningu i wróć do ćwiczeń w dogodnym momencie dla Was
• Ćwiczenia i muzykę dostosuję odpowiednio do sytuacji, ale pamiętajcie
• obecność maluchów nie zwalnia z braku zaangażowania w trening

Korzyści dla Ciebie? Ruch to zdrowie, w zdrowym ciele, zdrowy duch. Oprócz zadbania o sylwetkę to przede wszystkim chwila dla siebie, uwolnienie endorfin, kontakt z innymi mamami, okazja do wymiany doświadczeń, przy stałym kontakcie z dzieckiem.

Koszt udziału: 30 zł/zajęcia, honorujemy też karty partnerskie Multisport Plus, Medicover Sport, PZU sport, Fit Profit, Fit Sport.

Zapisy: 571 354 103

Zapraszamy