Salsation

To trening taneczny, który w swych choreografiach ma ukryte elementy treningu funkcjonalnego, czyli wszelkie ruchy, które wykorzystujemy na co dzień. Sama nazwa „Salsation” jest połączeniem słów „Salsa” w znaczeniu sos-pikantna mieszanka stylów i elementów fitnessu oraz „Sensation”, czyli odczuwanie, uczucia, emocje. To, co odróżnia te zajęcia to połączenie realnego działania powtarzanych elementów treningu funkcjonalnego oraz zwrócenia uwagi na odczuwanie tego, co niesie muzyka oraz historia, którą ona opowiada. W efekcie otrzymujemy konkretny wycisk fizyczny oraz przeżywamy historię, którą wyrażamy swoim ciałem. Salsation® jest absolutnie dla każdego. Nie ma znaczenia, czy potrafisz tańczyć. Jeżeli słysząc jakąś piosenkę zaczynasz się bujać i ją nucić, to oznacza, że potrafisz czuć. To wystarczy, by bawiąc się, pracować nad dobrą formą na wiele lat.