Body sculpt

Zajęcia ukierunkowane na wzmacnianie, kształtowanie i rzeźbienie wszystkich partii mięśniowych ciała.

Polega na wykonywaniu ćwiczeń na poszczególne partie mięśniowe – ćwiczeń wzmacniających. W czasie lekcji wykorzystuje się takie przybory jak, min.: stepy, hantle, gumy. Niezbyt szybkie tempo sprzyja koncentracji na technice, bezpieczeństwie i dokładności wykonywanych ćwiczeń

Zajęcia przeznaczone dla osób na każdym poziomie zaawansowani

Prowadząca:

  • Aneta
    Jurek

    Od najmłodszych lat uwielbia aktywność fizyczną – jazda figurowa na łyżwach była jej wielką pasją, jednak kontuzja nie pozwoliła na realizację marzeń. Po wielu latach zainteresowała się zajęciami fitness. Od kilkunastu lat jest instruktorem i trenerem personalnym oraz doradcą żywieniowym. Uwielbia zajęcia grupowe,  na których przekazuje całą swoją energię uczestnikom , motywuje i nie pozwala się poddawać. Jako trener personalny i dietetyk pomaga ludziom wrócić do formy oraz zmienić styl życia.