Aerobox

Aerobox to intensywny trening, dobra zabawa i turbo spalanie. To połączenie  klasycznych elementów fitnessu ze sztukami walki jak karate, boks i kickboxing. Zajęcia odbywają się w rytm dynamicznej muzyki. Wykonywane ćwiczenia, przyspieszają tempo spalania tkanki tłuszczowej, wzmacniają mięśnie ramion, nóg, tułowia, rozwijają szybkość, zwinność i wytrzymałość. To idealny trening  jeśli chcesz pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej i ładnie wyrzeźbić mięśnie.